Beauté et bien être - 3/11 - e-Zabel, blog maman parisienne

le blog d'e-Zabel, une working maman parisienne, pas parfaite (et tant mieux) !

Beauté et bien être

Le coffret idéal pour une jeune maman

Vous le savez je collabore depuis… ouh là mamie… un bail… avec Christel Niquille fondatrice des Mum to Be Party.

Je vous en parle assez rarement, histoire de ne pas trop vous saouler avec ça, mais je me retiens beaucoup, car je continue à dire que ces soirées devraient être offertes à toutes les futures mamans, que j’adore y animer un atelier « préparer l’arrivée de bébé » avec Anais Lunet ma copine babyplaner. Parce qu’on rigole bien. Parce qu’on se sent utile. Parce que ça fait du bien.

J’adore écrire pour le site également, parce que je peux utiliser mon ton qui m’est cher et passer encore et toujours, avec humour et bienveillance, les messages qui me tiennent à coeur depuis ma petite dépression post natale : déculpabilisation, importance de déléguer, place du père à laisser, etc, etc. Dépression qui m’a finalement fait découvrir une autre partie de moi alors inconnue et … qui a pris le dessus depuis. Pour mon plus grand bonheur.

Christel a récemment agrandi son offre et propose désormais aussi, des coffrets à la vente. Plusieurs thématiques, j’en avais déjà un peu parlé ici.

Le tout dernier coffret… il est tellement canon, je ne pouvais pas ne pas vous le présenter. Bon, en plus, j’ai participé à la rédaction du guide qui est inclus dedans donc, évidemment, il est merveilleux.

(oui je rentre encore dans mes bottines)

(mais c’est le printemps)

Le coffret jeune maman « coup d’éclat après bébé«  contient plein de produits que Christel a testés justement après ses grossesses. Et vraiment cela se sent tant son contenu est précisément ce dont on a besoin pour se chouchouter après bébé.contenu coffret jeune maman eclat

Vendu 55 euros, il contient pour près de 190 euros de produits, autant vous dire que c’est une affaire à ne pas manquer.

Une belle idée cadeau pour la fête des Mères non ? À offrir ou à s’offrir, parce qu’on n’est jamais aussi bien servi que par soi-même.

Il existe en vert ou en rose.

Crédit photo : Nouriya Hamza

Crédit photo : Nouriya Hamza

Et comme vous êtes mes lectrices adorées, j’en ai un à vous offrir. Pour participer, c’est simple, vous laissez un commentaire ici. Profitez-en pour me dire des mots doux, j’adore ça. Je tire au sort parmi les participations arrivées avant mercredi 14 mai, 23h59.

 EDIT : la gagnante est Céline ! Merci à toutes pour vos adorables mots doux et participations ! 

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Inscription à la prochaine Mum to Be Party

Avis à la population baleine (rho ça va hein), vous êtes enceintes, parisiennes ou presque (ça arrive à des gens très bien), je vous invite à profiter d’un moment bien-être/copinage/chouchoutage/rigolage et accessoirement rencontrage de votre serviteuse (moi donc), à la prochaine Mum to Be Party, le 8 avril prochain.

Cela se passera dans le nouveau lieu dédié aux parents : Happy Families (je vous en ai LARGEMENT parlé ici, je sais)

Les inscriptions à cet événement indispensable à toute belle grossesse, c’est maintenant en cliquant sur le lien qu’il est beau, qu’il est là

MTBP - BANNIERE PARIS -2014-04

 

 

Au programme de cette nouvelle édition, la première (qu’on espère d’une longue série) en 2014 :

  • ATELIER PRÉPARATION ZEN DE L’ARRIVÉE DE BÉBÉ. Tous les détails pratiques (valise maternité, achat poussette etc.) sont souvent source de fatigue et d’achats bien inutiles. Anaïs Lunet, Baby Planner B for Baby et Isabelle, du blog e-Zabel,  partageront leurs bons plans pour une grossesse légère et décomplexée. Elles conseilleront plus spécifiquement sur le matériel à envisager pour les 1ères sorties avec bébé, de concert avec Estelle Morineau, Responsable Marketing BRITAX RÖMER, spécialiste des sièges auto et des poussettes.
  • ATELIER SUR LA GARDE DE SON BÉBÉ. Alors que bébé n’est pas encore né, vous devez assez tôt vous pencher sur la recherche d’un mode de garde pour que la reprise du travail se fasse de la manière la plus sereine possible. Marine Vevaux, jeune maman Responsable Développement chez O2, expert de la garde d’enfants à domicile, vous conseillera sur les différentes solutions existantes (crèche, nounou, assistante maternelle, garde d’enfants à domicile…). Sans oublier les astuces de gardes ponctuelles pour que les parents continuent à avoir des moments rien que pour eux, en toute confiance
  • ATELIER MODE. Parce qu’une femme enceinte, c’est beau ! Les créatrices de De Mois en Moi, marque française de vêtements de grossesse et allaitement, proposeront aux M2b un atelier conseil pour mettre en valeur leurs nouvelles formes et réinventer leur féminité grâce à un choix de vêtements et accessoires adaptés conciliant esthétisme et confort. Cet atelier sera suivi d’un essayage de la collection printemps-été De Mois en Moi.
  • ATELIER SOIN CORPS. Les futures mamans pourront se faire conseiller par Noémie Amisse- de Goÿs fondatrice de Nohèm, marque de cosmétique bio qui puise le meilleur des beautés du monde. Chaque participante se fera conseiller sur les produits pour prévenir l’apparition des vergetures, mais aussi pourra goûter à un mini-soin découverte du massage prénatal en cabine réalisé par les masseuses de l’espace beauté d’Happy Families.
  • ATELIER ALLAITEMENT. Nourrir son bébé n’est pas toujours simple et souvent on se retrouve le nez dans le guidon les 1ères semaines après accouchement. Allaitement au sein, mixte ou bien au biberon : vous pourrez échanger sur le mode d’alimentation qui vous conviendra le mieux avec Aurélia Roze, auxiliaire de puériculture en maternité et animatrice d’allaitement pour l’association Bien naitre et bien être (Crosne, 91).

Pendant les pauses, les participantes pourront découvrir le tout nouveau concept qui fait actuellement fureur dans le domaine de la mode : Stella & Dot. Des accessoires proposés dans des ambiances conviviales entre filles et animées par un Stylist. Pour apporter une touche ludique et personnalisée à l’atelier mode, quelques accessoires Stella & Dot seront mis à disposition pendant les essayages. Fun !

La philosophie de Photographie mon bonheur ? « Des photos lors de vrais moments et de réelles situations de tous les jours ». C’est donc tout naturellement que Nazia Bourgeois, jeune maman parisienne spécialisée dans la photographie de grossesse et de famille, sera à nos côtés pour saisir les instants de détente et de rires de cette  rencontre.

Alors ?? Qui qui vient ?

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Mon régime

regimeParmi les châtaigniers des médias qui rendent les bouts des doigts noirs, nous retrouvons :

« C’est bientôt l’été » ; « oh secours l’épreuve du maillot de bain approche » ; « comment perdre 2,9 kg avant l’été ? (parce que 3 kg ça fait trop, faudrait pas qu’on pense qu’un titre de magazine féminin conseille de faire un régime à ses lectrices hein)

Oups

j’ai écrit le mot interdit, le Voldemort Who-Must-Not-Be-Named d’entre filles

Eh bien moi, je fais un régime. Si, si.

Je l’ai démarré hier.

Je vous le décris, il est très simple.

– Vous achetez une carte de 20 cours d’aquabiking ; (hop quelques grammes de perdu avec ton rein qui y passe)

– Vous vous pointez au cours, après avoir englouti un sandwich jambon cru, mozzarella (et 3 feuilles de salade), parce que bon, il faut des forces pour pédaler sa race ;

– Vous frôlez l’attaque cardiaque et refaites connaissance avec certains de vos muscles alors encore inconnus ;

– Vous tentez de faire marcher vos jambes pour retourner au bureau…

– Vous prenez finalement le bus, mais juste parce qu’il est pleut en fait et que vous aviez réussi à ne pas mouiller vos cheveux dans le bassin c’est pas pour bousiller votre brushing maintenant flute quoi !

– Vous dormez travaillez quelques minutes

NOTE IMPORTANTE : il est nécessaire de bien attendre 2 heures avant de passer à l’étape suivante. Vous pouvez toujours patienter en jouant à Candy Crush affalés dans votre fauteuil.

– Vous vous jetez à estomac perdu dans la recherche d’un distributeur de nourriture : vous faites tous les étages de votre bâtiment en ascenseur évidemment.

– Vous le trouvez enfin, si personne ne vous regarde, la bave à la bouche, vous avez le droit de l’embrasser, sinon, dégainez vite votre pièce de monnaie !

– Hurlez de toutes vos forces parce que l’euro ne passe pas, ce bâtard.

– Attrapez le 1er collègue venu, échangez-lui avec un magnifique sourire forcé – le même que celui que vous faisiez au coach à l’aquabiking quand il vous a annoncé que l’échauffement était terminé, votre fausse pièce contre une vraie ; remerciez.

– Jetez-vous sur un kit kat et … prenez finalement aussi les Gerblé « diététique », ça, c’est pour la bonne conscience.

– Dégustez… les deux.

Voilà, grâce à ce régime miracle, reprenez en à peine 2h TOUTES LES CALORIES même sans doute un peu plus, que vous avez perdu en souffrant sur un vélo au milieu de 6 autres de vos congénères.

Ne me remerciez pas, c’est cadeau.

Les joies des médias de l’internet qui ne font pas les doigts noirs mais qui donnent des tendinites au pouce.

 

 

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Mon premier shiatsu

Il y a quelques semaines déjà j’ai eu la chance de jouer la « testeuse anonyme » en réservant un soin du corps sur la plateforme Balinéa*. J’ai choisi pour l’occasion d’essayer un massage que je n’avais encore jamais expérimenté ; eh oui, malgré mon addiction, il en restait encore : le shiatsu.

À vos souhaits.

Et c’était divin. D’où ce billet pour vous en parler sachant que vous pouvez aussi parcourir mon article paru sur cette plateforme de réservation de soin beauté et bien-être que j’ai mis en favoris (sur le navigateur internet de l’Homme).

En cette période de recherche intensive d’idées cadeaux. J’en ai un dans mon panier qui ne peut que plaire : un soin en institut et/ou spa. L’avantage de Balinéa c’est que vous avez accès à une multitude de lieux de bien-être, en quelques clics, testés et approuvés. J’apprécie également de ne pas à avoir à payer mon soin sur place. C’est tellement bon de ressortir sans avoir à penser au code de sa carte bancaire (ou de celle de l’Homme) (quoi j’insiste ?) car on l’a déjà donné quelques jours auparavant (en ligne, oui, mais moi j’ai même pas peur)(rho trop une rebelle de l’internet)

Revenons à mon expérience shiatsu. Grande première, donc, pour moi.

Le soin s’est déroulé au salon japonais ASSA, en plein de coeur de Paris. Le shiatsu étant LE massage traditionnel japonais, il fallait que je le découvre là-bas.

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Les bienfaits du Shiatsu sont multiples :
– atténuation du stress et des tensions
– stimulation du système d’auto-défense de l’organisme
– soulagement des maux de dos
– équilibre du système énergétique dans sa globalité
– détente physique et psychique et amélioration du bien-être.

J’ai aimé : l’accueil discret, aimable, les vrais petits chaussons mis à disposition, la propreté parfaite des lieux et le fait que j’étais… seule ! Mais aussi : le pyjama qui sentait hyper bon, la salle minimaliste mais tellement agréable grâce aux murs de pierre.

La masseuse était tout bonnement exceptionnelle. Haute comme trois pommes mais avec une force incroyable. Elle te monte littéralement dessus pour appuyer là où… ça faisait mal.

Je suis ressortie lessivée mais étrangement dynamisée. J’en ai remis mon t-shirt à l’envers.

Type de massage incroyable que je recommande notamment aux plus pudiques qui n’aiment pas, je le comprends, se retrouver à moitié nue sur la table de massage (enfin un avec un terrifiant slip jetable de la plus grande classe). Mais aussi aux femmes actives qui s’offrent un soin entre deux réunions et qui ne peuvent donc pas se permettre de revenir au bureau huilée de la tête aux pieds.

Et vous ? Vous connaissez le shiatsu ? Vous allez où ? 

* Massage offert par Balinéa

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Un coffret Mum to Be Party – édition limitée – à gagner

Mum to be party… ce fut d’abord des petites rencontres entre futures mamans, en soirée à Paris. Puis, les soirées sont devenues plus fréquentes, plus connues et plus de futures mamans ont pu participer.
Le concept des Mum to be party s’est assez rapidement doté d’un site où les jeunes et futures mamans peuvent venir pêcher astuces, conseils, avis sur toutes les questions qui les concernent : psycho, beauté, bien-être, organisation, etc.
Ensuite, le concept s’est exporté en province : Lille, Lyon, Bordeaux et une fois même à l’étranger (Genève)
Enfin, les After Mum to be party se sont développées, encore plus vite et sont devenus presque aussi nombreuses que les Mum to be party. Consacrées cette fois aux toutes jeunes mamans, les « after » rencontrent autant de succès que sa grande soeur mum to be party. Il ne manquait plus qu’à tout ça : les coffrets. Puisque l’on parle de produits de soin, de matériel de puériculture, d’outils concrets, aussi, durant les événements mais aussi sur le site : il fallait pouvoir les proposer ! C’est chose faite. 4 coffrets – en édition limitée – viennent d’être mis à disposition dans le nouvel espace « boutique » du tout nouveau site.

Je suis fière d’avoir participé, un peu, à leur conception puisque vous trouverez ma plume dans les guides qui accompagnent les coffrets. A mes côtés toujours, Isabelle mais aussi désormais PapaCube puisque SCOOP les Mum to be party s’ouvrent aux futurs papas ! La prochaine édition qui aura lieu, à Paris, le 10 décembre leur permettra en effet de venir avec leur compagne ! Il n’y a pas de raison !

J’ai la grande chance de vous proposer de gagner, à cette occasion, un coffret de votre choix parmi donc:

  • Se chouchouter enceinte : les essentiels pour hydrater et prendre soin de son corps pendant l’hiver. Opération chouchoutage garantie !
Coloris disponibles pour le panier : rose & vert
Prix : 49€
  • Préparer l’arrivée de bébé : les essentiels à glisser dans votre valise de maternité pour apporter une vraie touche de bien-être à votre séjour et les 1ers moments de partage avec bébé.
Coloris disponibles pour le panier : rose & vert
Prix : 55€
Coffret mum to be party
  • Allaiter en sérénité : outre les conseils de notre équipe, les essentiels pour aborder sereinement l’allaitement et prendre soin de votre poitrine.
Coloris disponibles pour le panier : rose & vert
Prix : 45€
  • Partager avec le papa: de quoi faire une belle surprise au futur ou jeune papa, en y ajoutant les petites piécettes qu’Anaïs et Isabelle vous auront recommandé lors de nos ateliers… avec plein d’idées pour vivre ensemble l’arrivée de bébé de manière gourmande, informative et ludique ! .
Coloris disponible pour le panier : gris
Prix : 55€

 

Le + ?
De ravissants petits paniers en coton bio réutilisables : ils serviront à réunir les produits de beauté dans la salle de bain, d’hygiène et de change sur la table à langer de bébé ou encore bijoux et autres souvenirs sur les étagères !

Des coffrets emballés dans des pochons en coton bio à personnaliser grâce aux tutoriels proposés en exclusivité par 3 bloggeuses DIY, anciennes participantes de la MTBP : Artlex,Zestofzoé et Rosalie&Co. Les tutoriels seront consultables gratuitement sur le site dans la rubrique Do It Yourself et permettront de customiser à loisir le pochon qu’on offre en faisant passer un message ou qu’on reçoit en le rendant très utile pendant ou après la grossesse.

 

Pour participer au jeu, je vous demande de m’indiquer en commentaire quel coffret vous plait le plus !

Merci – même si ce n’est pas obligatoire – de liker la page facebook des Mum to be party, si vous le souhaitez. Vous serez ainsi au courant de toute l’actualité, des dates des prochains événements, des bons plans pour les futures et jeunes … parents !

Vous avez jusqu’au 9 décembre 23h59 ! Bonne chance !

(édit le 13 décembre) BRAVO à LUCIE qui gagne le coffret de son choix, à savoir… préparer l’arrivée de bébé ! 

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La trottinette de maman !

« Han maman c’est pour moi la trottinette ? »

« Non c’est MA trottinette, non mais oh ! Pas touche. »

Ba quoi ? Pourquoi mes deux enfants auraient-ils une trottinette et pas moi ? C’est qu’ils sont grands désormais et que du coup, j’ai un tantinet tendance à me voir courir derrière eux quand on va au judo le mercredi ou chez la dentiste le jeudi (j’ai pris un abonnement pour Petit Chéri, je vous raconterai)

Ici la trotti a toujours été LE moyen le plus efficace pour faire prendre l’air aux enfants, puis les faire avancer durant la promenade. Indispensable aussi pour les courses hebdomadaires dans le quartier, corvée pour les gamins rendue un peu plus attractive grâce à la promesse d’une grande descente en trottinette.

Un petit moment que je voulais m’offrir une trottinette, histoire de gagner quelques minutes fort précieuses dans mon emploi du temps de maman active (ok, débordée).

Et voilà que Decathlon m’a proposé de tester la trottinette Town 7 EasyFold d’Oxylane, destinée JUSTEMENT aux citadins pressés et avides de bons plans pratiques et faciles.

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Allier utilité, plaisir et sport (depuis que je m’y suis remise) c’est le trio gagnant pour moi.

J’ai donc dit oui. Et je viens vous donner aujourd’hui mon avis sur cette trottinette avec un recul de quelques jours.

Son gros + c’est clairement sa facilité de pliage. C’est annoncé dans la fiche technique : « dépliage et pliage 1 SECONDE grâce à son concept « EASYFOLD » breveté ». En effet. Il n’y a pas besoin de se baisser, on appuie (fortement, ça surprend la première fois) et hop elle se referme.

Deuxième bon point : sa facilité de transport. Une fois repliée, on peut transporter la trottinette comme un caddy, en la trainant derrière nous. Plus besoin de la porter ! C’est ce qu’ils appellent le mode TROLEY.

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Un espace a été prévu pour pouvoir l’accrocher avec un cadenas. J’aime beaucoup l’idée, surtout qu’on s’est déjà fait voler une trottinette (celle de Grande Chérie) au sein de notre local à vélos (les boules…). Hélas, le verrou n’est pas inclus. Je trouve ça un peu dommage, au prix de l’engin… z’auraient pu y inclure l’antivol.

Enfin, je trouve qu’elle a de la classe (ba quoi c’est important !), elle est assez imposante, mais c’est parce que j’ai l’habitude de ne voir que les modèles/tailles enfants. Cependant, finalement, la planche est assez courte, il est même difficile d’y coller mes deux pieds (et pourtant je ne chausse pas du 45)

L’Homme l’a également testé. Ok, il me l’a même piqué pour aller à son cours de sport… De son côté, il a été un chouilla déçu par la rapidité de la bête. C’est sûr, il est plus casse-cou que moi. De mon côté, cela me suffit bien, je ne fais pas non plus une course contre la montre même si mon emploi du temps y ressemble !

La trottinette Town 7 EasyFold qui m’a donc été offerte et vendue dans les magasins Decathlon (qu’on ne présente plus) au prix de 119,95 €. J’ajouterai que si, comme moi, vous n’êtes hélas pas domiciliés près d’un magasin Decathlon, la commande en ligne se fait très rapidement ainsi que la livraison gratuite.

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Odyssea : I dit it

Ouais, ça vaut bien un peu d’anglais cet exploit.

Dimanche dernier, au milieu des 32 000 personnes rassemblées sur l’esplanade du château de Vincennes, il y avait moi. Une maman motivée mais un peu stressée par l’événement et la tâche qui l’attendait : une course de 5 kilomètres.

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Coucou, il y a du monde dites-donc !

Bien briefée par mon coach (lors de « seulement » 3 entrainements en presque 38 ans), bien entourée aussi par mes copines lectrices qui déchirent, j’ai donc couru. Tout du long. Veronique pourra en témoigner, nous avons papoté tout en tournant autour du futur zoo de Vincennes. (Vero, l’ouverture c’est pour 2014)(c’est qu’on a cherché l’info tout en courant et qu’on n’avait pas trouvé, c’est chose faite)

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Tout ceci grâce à Ocean Spray dont je portais dignement les couleurs. Eh non, je n’étais pas en rose ! Je tiens d’ailleurs à remercier sincèrement toute l’équipe pour leur accueil sur leur stand. On a bien ri devant la piscine de cranberries (qui représentait l’étonnante récolte de ce fruit que vous pouvez découvrir sur leur site), sauf quand Marie (ça va Marie ?)(oui je fais des messages personnels aujourd’hui) a fait tomber son portable dedans…

On a également pu déguster une canette de jus de cranberry, très rafraichissant après 5km !

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Mon dossard. Impossible à jouer ensuite au loto mais tant pis !

 

Ce fut pour moi l’occasion :

1/ de me remettre au sport (sérieusement)

2/ de me fixer un objectif (pour lequel la nana, un peu trop « sérieuse » que je suis, ne pouvait  se défiler)

3/ de me prouver que je pouvais courir 5 kilomètres (sans m’arrêter)

4/ de participer à une course servant une cause magnifique (la lutte contre le cancer du sein)

5/ de rencontrer ou de retrouver des lectrices de mon blog (c’est toujours émouvant je trouve)

Odyssea à Paris – 12e édition cette année c’est : plus de 32 000 dossards, 420 000 € reversés au profit de l’Institut Gustave Roussy (1er centre européen de lutte contre le cancer) et le projet ATIP3. 

L’an prochain, j’y retourne, peut-être pour le 10 kilomètres car j’avoue que les 5 sont passés comme une lettre à la poste. J’ai tout simplement adoré courir. L’ambiance était boostante, cela m’a fait un bien fou. Je n’étais que fierté. Et ça, c’est bon !! Je pense également y inscrire les enfants pour le 1 kilomètre.

Qui en est ?

Vous pouvez retrouver toutes les infos sur Odyssea ici et suivre la page Facebook Ocean Spray France, où sont encore postés de nombreuses photos et témoignages en échange de donation ! Encore une belle initiative de la marque. Bravo à elle. Sincèrement.

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Mes dernières trouvailles beauté bio

Tout ça c’est à cause de mon amie Ginie. Elle m’a parlé de la boutique Vitalibio et, depuis, mon banquier ne me parle plus (ou bien c’est à cause des feuilles d’impôts d’automne, qui tombent… j’sais pas)(ah ou alors ces achats sur l’eboutique de Blune récemment… Arf je suis perdue.)

Tout ça AUSSI parce que je m’évertue à le dire (l’écrire) ici depuis près de 6 ans : nous sommes des femmes avant d’être des mamans. Et que j’aime me chouchouter, prendre soin de MOI MOI MOI ET MOI (et pas que d’eux eux eux et toujours eux).

Donc, Vitalibio… Outre le fait qu’on y trouve des produits pour les bébés et les plus grands enfants – notamment de jolis vernis à l’eau non toxique, pour ma Grande Chérie, qui s’enlève avec un dissolvant spécial à base de soja – il y a également tout ce qu’il faut pour nous, les mamans/femmes. Accessoirement, c’est aussi là que je prends notre bain moussant familial Cattier.

J’ai récemment découvert une nouvelle marque bio : Mademoiselle Gabrielle. Je viens de terminer mon tube de crème hydratante visage et je ne pouvais pas ne pas vous en parler… tant elle sent bon. Ce truc est dingue. Je suis complètement accro au « parfum » de cette crème, qui en outre, s’applique parfaitement. Vous savez qu’il me faut des textures qui pénètre rapidement, rapport à mon rythme un peu speed du matin.32 euros. Oui, mais elle m’a fait tout l’été pour les matins et les soirs.

soin-anti-âge-peaux-normales-et-mixtes

Et mon dernier coup de coeur, c’est une nouvelle BB crème bio. J’avais déjà testé – et largement approuvé – la Funny Bee. J’ai été contacté pour tester la BB crème Nude bio des Secrets de Léa. Je l’ai prise en dorée (pour les peaux claires) mais elle existe aussi en hâlée (pour les peaux foncées). Et là encore, j’ai complètement craqué pour l’odeur. Cela sent… la plage, l’été, le soleil. C’est merveilleux. La texture est un peu trop liquide à mon goût mais j’ai réussi à prendre le geste pour bien l’appliquer. Elle couvre vraiment bien et sans effet fonds de teint. On peut et c’est le principe d’une BB crème, l’appliquer directement après le nettoyage, sans passer par la case crème hydratante. Mais rapport à ce que je disais au-dessus, j’ai, de mon côté, préféré garder mon étape hydratante. Son prix : 19,70 euros

bb creme bio

 

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Mon défi Odyssea

Tout arrive.

J’en ai la preuve.

Souvenez-vous, il y a quelques semaines je vous expliquais pourquoi la météo était aussi déglinguée cette année. On m’a proposé de participer à une course à pieds avec les couleurs d’une jolie marque de boisson : Ocean Spray les boissons rafraichissantes à base de cranberry.

Odyssea, je le rappelle, ce sont des marches et courses à pieds caritatives pour lutter contre le cancer du sein. Il y a 8 villes étapes dont… Paris (pardi) et c’est donc à cette course que je vais user mes toutes nouvelles baskets qui déchirent.

odyssea e-zabel

Pour celles qui suivent (bravo, ça demande du courage), vous savez que je n’ai JAMAIS couru de ma vie.

Biiiiiiiip

Quoi ?

FAUX

Certes, j’ai couru derrière mon bus lundi soir pour ne pas arriver en retard à la sortie de l’école.

Et ??????

Ok, j’ai couru quand j’étais jeune (et belle)(et jeune)(ah, je l’ai déjà dit), mais sous format sprint plutôt (genre). Jamais fait de jogging ou autre marathon truc chose horrible de ce genre.

Mais ça, c’était avant (-hier)(enfin vendredi dernier pour être précise)(c’est important la précision)

Vendredi, j’ai d’abord couru au bureau le matin après une visite médicale à domicile sur laquelle je ne m’étalerai pas (c’est qu’on n’a pas la journée). Ensuite, j’ai couru après le bureau pour manger un truc à l’arrache, rentrer, me changer pour… rencontrer mon coach.

Et là, ça en jette.

Parce que j’ai un coach moi. Et mes collègues de courses aussi. Notamment des lectrices d’ici hein qui avait gagné le petit concours en juin.

Une grande chance croyez-moi, offerte par Ocean Spray pour que je sois dans les meilleures conditions afin de courir sous leur couleur. Et honnêtement, je ne peux que les remercier, vous allez voir, ce coaching me fait un bien fou !

Quand le coach m’a demandé si j’avais l’habitude de courir dans ce parc, j’ai répondu que je n’avais jamais couru tout court. Sur le coup, il n’a pas compris. Quelques minutes plus tard (quand j’étais au bord de la crise cardiaque), il m’a demandé depuis combien de temps je n’avais pas couru.

J’ai bien failli lui hurler dessus QUE JE N’AVAIS JAMAIS COURU DE MA VIE. Finalement, comme il était sympa (et que j’avais besoin de sa bouteille d’eau), j’ai juste dit :

en … fait … je … n’ai … jamais… couru »

(oui j ‘avais un peu le souffle court, rapport à la crise cardiaque imminente)

Comment vous dire que… j’ai craché mes poumons pourtant vierges de toute nicotine ou autre substance illicite.

Comment vous dire que… j’ai pris sur moi quand les premières douleurs aux mollets sont arrivés (au bout de 8 minutes)

Comment vous dire que… je suis super fière de moi.

Le coach, il a dit : « pour quelqu’un qui n’a pas fait de sport depuis longtemps, vous êtes en forme ».

ET TOC DANS TA FACE LA FATIGUE.

30 minutes de course (enfin je crois, j’ai arrêté de compter au moment où je devais me concentrer pour rester près du coach pour ne pas me faire distancer, même si pour lui c’était une sorte de marche rapide…)

des exercices qui font du mal bien aux abdos

Résultat : je me suis sentie vidée, je ne pensais plus qu’à récupérer les bouts de mon corps, fini le stress, fini la déprime saisonnière. C’était top !!!!

Allez, je vous laisse une dernière chance de venir courir avec moi et toute la team Ocean Spray  le dimanche 6 octobre. En effet grâce à Ocean Spray j’ai encore 5 dossards à faire gagner pour la course Odyssea !!

Pour participer, laissez moi un commentaire avec vos motivations, comme par exemple, me regarder me ridiculiser, participer à une grande course caritative… et si vous voulez courir pour le 5 ou le 10 km (je vous laisse deviner laquelle je cours…). Je précise que pour le 10 km, il faut un certificat médical.

Je ne vous laisse que 2 jours, soit jusqu’au mercredi 25 car je dois ensuite récupérer vos mensurations.

Article sponsorisé

EDIT : alors, les gagnantes sont : Patricia, Christelle, Naashi, Sonia et Veronique

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9e Mum to be Party à Paris, mais aussi 1ere à Bordeaux !

Vous êtes enceintes ? Bravo (vous allez aaaaaaadorer – ou pas)

Vous habitez Paris ou Bordeaux ? Oh oh, j’ai une bonne nouvelle !

Les prochaines Mum to be Party auront lieu : le mardi 24 septembre à Paris, puis à Bordeaux le 1er octobre !

Mum-to-be-Party-24-septembre-2013

Les inscriptions pour la soirée parisienne sont désormais ouvertes sur le site, où vous pouvez aussi trouver beaucoup d’articles conseils (dont quelques uns de mon cru).

N’hésitez pas à vous inscrire !

Je serai présente à celle de Paris pour co-animer l’atelier « bien préparer l’arrivée de bébé » en partenariat avec Britax/Römer et Anais Lunet, babyplanner.

Et pour les jeunes mamans, préparez-vous également, la prochaine AFTER Mum to be aura lieu le 16 octobre à Paris

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