Beauté et bien être - 4/12 - e-Zabel, blog maman Paris

e-Zabel, une working maman parisienne, pas parfaite (et tant mieux) !

Beauté et bien être

Odyssea : I dit it

Ouais, ça vaut bien un peu d’anglais cet exploit.

Dimanche dernier, au milieu des 32 000 personnes rassemblées sur l’esplanade du château de Vincennes, il y avait moi. Une maman motivée mais un peu stressée par l’événement et la tâche qui l’attendait : une course de 5 kilomètres.

odyssea ocean spray 2013

Coucou, il y a du monde dites-donc !

Bien briefée par mon coach (lors de « seulement » 3 entrainements en presque 38 ans), bien entourée aussi par mes copines lectrices qui déchirent, j’ai donc couru. Tout du long. Veronique pourra en témoigner, nous avons papoté tout en tournant autour du futur zoo de Vincennes. (Vero, l’ouverture c’est pour 2014)(c’est qu’on a cherché l’info tout en courant et qu’on n’avait pas trouvé, c’est chose faite)

lectrices ezabel odyssea

Tout ceci grâce à Ocean Spray dont je portais dignement les couleurs. Eh non, je n’étais pas en rose ! Je tiens d’ailleurs à remercier sincèrement toute l’équipe pour leur accueil sur leur stand. On a bien ri devant la piscine de cranberries (qui représentait l’étonnante récolte de ce fruit que vous pouvez découvrir sur leur site), sauf quand Marie (ça va Marie ?)(oui je fais des messages personnels aujourd’hui) a fait tomber son portable dedans…

On a également pu déguster une canette de jus de cranberry, très rafraichissant après 5km !

dossard odyssea

Mon dossard. Impossible à jouer ensuite au loto mais tant pis !

 

Ce fut pour moi l’occasion :

1/ de me remettre au sport (sérieusement)

2/ de me fixer un objectif (pour lequel la nana, un peu trop « sérieuse » que je suis, ne pouvait  se défiler)

3/ de me prouver que je pouvais courir 5 kilomètres (sans m’arrêter)

4/ de participer à une course servant une cause magnifique (la lutte contre le cancer du sein)

5/ de rencontrer ou de retrouver des lectrices de mon blog (c’est toujours émouvant je trouve)

Odyssea à Paris – 12e édition cette année c’est : plus de 32 000 dossards, 420 000 € reversés au profit de l’Institut Gustave Roussy (1er centre européen de lutte contre le cancer) et le projet ATIP3. 

L’an prochain, j’y retourne, peut-être pour le 10 kilomètres car j’avoue que les 5 sont passés comme une lettre à la poste. J’ai tout simplement adoré courir. L’ambiance était boostante, cela m’a fait un bien fou. Je n’étais que fierté. Et ça, c’est bon !! Je pense également y inscrire les enfants pour le 1 kilomètre.

Qui en est ?

Vous pouvez retrouver toutes les infos sur Odyssea ici et suivre la page Facebook Ocean Spray France, où sont encore postés de nombreuses photos et témoignages en échange de donation ! Encore une belle initiative de la marque. Bravo à elle. Sincèrement.

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Mes dernières trouvailles beauté bio

Tout ça c’est à cause de mon amie Ginie. Elle m’a parlé de la boutique Vitalibio et, depuis, mon banquier ne me parle plus (ou bien c’est à cause des feuilles d’impôts d’automne, qui tombent… j’sais pas)(ah ou alors ces achats sur l’eboutique de Blune récemment… Arf je suis perdue.)

Tout ça AUSSI parce que je m’évertue à le dire (l’écrire) ici depuis près de 6 ans : nous sommes des femmes avant d’être des mamans. Et que j’aime me chouchouter, prendre soin de MOI MOI MOI ET MOI (et pas que d’eux eux eux et toujours eux).

Donc, Vitalibio… Outre le fait qu’on y trouve des produits pour les bébés et les plus grands enfants – notamment de jolis vernis à l’eau non toxique, pour ma Grande Chérie, qui s’enlève avec un dissolvant spécial à base de soja – il y a également tout ce qu’il faut pour nous, les mamans/femmes. Accessoirement, c’est aussi là que je prends notre bain moussant familial Cattier.

J’ai récemment découvert une nouvelle marque bio : Mademoiselle Gabrielle. Je viens de terminer mon tube de crème hydratante visage et je ne pouvais pas ne pas vous en parler… tant elle sent bon. Ce truc est dingue. Je suis complètement accro au « parfum » de cette crème, qui en outre, s’applique parfaitement. Vous savez qu’il me faut des textures qui pénètre rapidement, rapport à mon rythme un peu speed du matin.32 euros. Oui, mais elle m’a fait tout l’été pour les matins et les soirs.

soin-anti-âge-peaux-normales-et-mixtes

Et mon dernier coup de coeur, c’est une nouvelle BB crème bio. J’avais déjà testé – et largement approuvé – la Funny Bee. J’ai été contacté pour tester la BB crème Nude bio des Secrets de Léa. Je l’ai prise en dorée (pour les peaux claires) mais elle existe aussi en hâlée (pour les peaux foncées). Et là encore, j’ai complètement craqué pour l’odeur. Cela sent… la plage, l’été, le soleil. C’est merveilleux. La texture est un peu trop liquide à mon goût mais j’ai réussi à prendre le geste pour bien l’appliquer. Elle couvre vraiment bien et sans effet fonds de teint. On peut et c’est le principe d’une BB crème, l’appliquer directement après le nettoyage, sans passer par la case crème hydratante. Mais rapport à ce que je disais au-dessus, j’ai, de mon côté, préféré garder mon étape hydratante. Son prix : 19,70 euros

bb creme bio

 

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Mon défi Odyssea

Tout arrive.

J’en ai la preuve.

Souvenez-vous, il y a quelques semaines je vous expliquais pourquoi la météo était aussi déglinguée cette année. On m’a proposé de participer à une course à pieds avec les couleurs d’une jolie marque de boisson : Ocean Spray les boissons rafraichissantes à base de cranberry.

Odyssea, je le rappelle, ce sont des marches et courses à pieds caritatives pour lutter contre le cancer du sein. Il y a 8 villes étapes dont… Paris (pardi) et c’est donc à cette course que je vais user mes toutes nouvelles baskets qui déchirent.

odyssea e-zabel

Pour celles qui suivent (bravo, ça demande du courage), vous savez que je n’ai JAMAIS couru de ma vie.

Biiiiiiiip

Quoi ?

FAUX

Certes, j’ai couru derrière mon bus lundi soir pour ne pas arriver en retard à la sortie de l’école.

Et ??????

Ok, j’ai couru quand j’étais jeune (et belle)(et jeune)(ah, je l’ai déjà dit), mais sous format sprint plutôt (genre). Jamais fait de jogging ou autre marathon truc chose horrible de ce genre.

Mais ça, c’était avant (-hier)(enfin vendredi dernier pour être précise)(c’est important la précision)

Vendredi, j’ai d’abord couru au bureau le matin après une visite médicale à domicile sur laquelle je ne m’étalerai pas (c’est qu’on n’a pas la journée). Ensuite, j’ai couru après le bureau pour manger un truc à l’arrache, rentrer, me changer pour… rencontrer mon coach.

Et là, ça en jette.

Parce que j’ai un coach moi. Et mes collègues de courses aussi. Notamment des lectrices d’ici hein qui avait gagné le petit concours en juin.

Une grande chance croyez-moi, offerte par Ocean Spray pour que je sois dans les meilleures conditions afin de courir sous leur couleur. Et honnêtement, je ne peux que les remercier, vous allez voir, ce coaching me fait un bien fou !

Quand le coach m’a demandé si j’avais l’habitude de courir dans ce parc, j’ai répondu que je n’avais jamais couru tout court. Sur le coup, il n’a pas compris. Quelques minutes plus tard (quand j’étais au bord de la crise cardiaque), il m’a demandé depuis combien de temps je n’avais pas couru.

J’ai bien failli lui hurler dessus QUE JE N’AVAIS JAMAIS COURU DE MA VIE. Finalement, comme il était sympa (et que j’avais besoin de sa bouteille d’eau), j’ai juste dit :

en … fait … je … n’ai … jamais… couru »

(oui j ‘avais un peu le souffle court, rapport à la crise cardiaque imminente)

Comment vous dire que… j’ai craché mes poumons pourtant vierges de toute nicotine ou autre substance illicite.

Comment vous dire que… j’ai pris sur moi quand les premières douleurs aux mollets sont arrivés (au bout de 8 minutes)

Comment vous dire que… je suis super fière de moi.

Le coach, il a dit : « pour quelqu’un qui n’a pas fait de sport depuis longtemps, vous êtes en forme ».

ET TOC DANS TA FACE LA FATIGUE.

30 minutes de course (enfin je crois, j’ai arrêté de compter au moment où je devais me concentrer pour rester près du coach pour ne pas me faire distancer, même si pour lui c’était une sorte de marche rapide…)

des exercices qui font du mal bien aux abdos

Résultat : je me suis sentie vidée, je ne pensais plus qu’à récupérer les bouts de mon corps, fini le stress, fini la déprime saisonnière. C’était top !!!!

Allez, je vous laisse une dernière chance de venir courir avec moi et toute la team Ocean Spray  le dimanche 6 octobre. En effet grâce à Ocean Spray j’ai encore 5 dossards à faire gagner pour la course Odyssea !!

Pour participer, laissez moi un commentaire avec vos motivations, comme par exemple, me regarder me ridiculiser, participer à une grande course caritative… et si vous voulez courir pour le 5 ou le 10 km (je vous laisse deviner laquelle je cours…). Je précise que pour le 10 km, il faut un certificat médical.

Je ne vous laisse que 2 jours, soit jusqu’au mercredi 25 car je dois ensuite récupérer vos mensurations.

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EDIT : alors, les gagnantes sont : Patricia, Christelle, Naashi, Sonia et Veronique

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9e Mum to be Party à Paris, mais aussi 1ere à Bordeaux !

Vous êtes enceintes ? Bravo (vous allez aaaaaaadorer – ou pas)

Vous habitez Paris ou Bordeaux ? Oh oh, j’ai une bonne nouvelle !

Les prochaines Mum to be Party auront lieu : le mardi 24 septembre à Paris, puis à Bordeaux le 1er octobre !

Mum-to-be-Party-24-septembre-2013

Les inscriptions pour la soirée parisienne sont désormais ouvertes sur le site, où vous pouvez aussi trouver beaucoup d’articles conseils (dont quelques uns de mon cru).

N’hésitez pas à vous inscrire !

Je serai présente à celle de Paris pour co-animer l’atelier « bien préparer l’arrivée de bébé » en partenariat avec Britax/Römer et Anais Lunet, babyplanner.

Et pour les jeunes mamans, préparez-vous également, la prochaine AFTER Mum to be aura lieu le 16 octobre à Paris

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Je passe au bio pour ma peau

J’utilise des produits de beauté Bio. Voilà, c’est officiel.

Ce n’est pas nouveau, mais depuis quelques semaines, avec l’Homme, on échange beaucoup sur nos envies de vie, nos gestes pour l’environnement, aussi minimes soient-ils, à l’exemple et aux bonnes habitudes que l’on veut donner aux enfants.

Depuis longtemps, niveau alimentation, le Naturalia du coin est devenu un des magasins obligatoires dans notre tournée de courses. Entre Picard et Carrefour Market, parfois Monoprix pour leurs produits – bio justement – de marque distributeur.

Peu à peu nous sommes mêmes passés aux fruits et légumes bio ou aux paniers locaux.

Côté salle de bain, les marques comme Melvita ou Sanoflore faisaient déjà partis du décor. Donc en effet, pas de scoop ou autres renversements de comportements. Non, au contraire, juste une confirmation et un engagement un peu plus poussé.

Je ne suis toujours pas « bio » à 100%. Mon objectif est honnêtement de réduire le plus possible le non bio et surtout le non « naturel ». Je reste fidèle par exemple à l’Occitane.

Mes exceptions restent pour le moment :

– les crèmes « minceur », mais j’en utilise peu (genre je suis fine)(en fait, je suis surtout flemmarde de l’étalage de crème)

– le déo, mais par contre, depuis de nombreux mois maintenant, je prends le Sanex sans sel d’aluminium, le seul qui ne me fait pas sentir que la fin de journée est proche, dès 15h.

(edit de janvier 2016 : j’utilise depuis plusieurs mois et avec succès, la pierre d’Alun – trouvé en magasin bio et j’en suis RAVIE)

C’est tout !

Car, même pour le vernis, je suis passée au bio ! J’ai découvert les produits de la marque de maquillage bio « Une » et notamment le dissolvant et la base qui sont merveilleux. Pour les vernis, pas encore un choix hallucinant en terme de couleurs, mais cela suffit bien. Au niveau texture, pose et tenu : rien à redire ! Quelle que soit la marque : OPI, Gemey ou Essie, les vernis ne tiennent sur moi que 2 ou 3 jours jamais plus.

Le pinceau extra large est même fait pour les femmes qui, comme moi, ont une tendance à avoir deux mains gauches. En plus d’être blonde. C’était pas gagné et pourtant ! Je suis convaincue.

produits beauté bio

Sur la photo, une petite idée de ce que j’utilise en ce moment. Melvita et Sanoflore toujours en tête, j’alterne pour le démaquillage entre eau micellaire et mousse : l’été, je trouve cela tellement rafraichissant. Officina pour l’hydratation corps en ce moment.

A noter une superbe découverte avec l’Elixir des Reines de Sanoflore (tout à gauche sur la photo). A appliquer avant sa crème de jour ou, si on n’a pas la peau trop sèche, à la place. Le fluide pénètre immédiatement, ça sent… purée… divinement bon et on a un effet boostant/bonne mine immédiat.

Le démaquillant biphasé vert pour les yeux n’est pas bio, mais j’ai pris la marque Petit Olivier qui a fait l’effort d’en sortir un sans silicone, sans parfum et sans paraben. La sirène du marketing/packaging m’a peut-être détournée à tort mais en attendant, rien ne lui résiste et il n’est pas cher (4,5 €)

Quoi d’autres… je vous ai déjà parlé de Funny B, je suis toujours fan de leur BB crème. J’ajoute à ma dernière « critique » sur ce produit que le flacon me dure vraiment longtemps.

Il me reste la partie maquillage (après la BB crème) à étudier de près, je pense que je vais tester les produits Une que je ne connais pas encore et je vous dirai très bientôt. Pour le moment, je « termine » ce que j’ai dans mon tiroir de filles !

Enfin, comme je vous le disais déjà il y a quelques semaines, je n’achète plus de coton à démaquiller, j’utilise uniquement, ainsi que Homme et enfants, les carrés lavables des Tendances d’Emma. Ça, pour le coup, ce fut une vraie révolution.

D’ailleurs, cette nouvelle habitude fait des petits puisque dans la cuisine désormais le sopalin vit ses dernières heures, actuellement en train d’être remplacé par les « débarbouillettes » ultra absorbantes, des Tendances d’Emma toujours.

kit-eco-net

Et j’ai également testé et adopté IMMÉDIATEMENT le Brill’tout. Je fais donc désormais mes vitres SANS aucun produit et en 2 passages ultra rapide. Sincèrement, bluffée.

brill-tout

Comme Emma et moi, on a tendance (ah ah ah) à bien s’entendre, elle me permet de vous faire bénéficier, attention les yeux de 15% de réduction, grâce à ce code EZA15 (valable une fois par personne, non cumulable avec d’autres codes et/ou promo)

En gros, se sont les soldes après les soldes !!!!

N’hésitez pas à tester du coup et à passer peut-être un peu plus au « bio/écolo » !

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Point gambettes

Bon, alors ? J’en suis où de ma reprise du sport censée, entre autre :

– me préparer à la course Odyssea du mois d’octobre

– me faire un corps de rêve

– me remonter le moral grâce à la dose d’endorphine (ne paniquez pas, tout ça est légal)

Figurez-vous que je continue mes séances d’aquabiking hebdomadaires avec les copines. Il m’est même arrivé d’y aller seule (bandes de lâcheuses) à une ou deux reprises. Je suis fierté. Enfin, là tout l’enjeu est de réussir à reprendre en septembre…

Mon bilan 10 séances est positif : c’est horrible d’y aller, mais c’est merveilleux d’en ressortir. Ça coûte vraiment cher, mais cela me convient parfaitement en terme de timing, de zones travaillées (même les bras y passent) et de ressenti global (à savoir t’es crevée mais t’es bien). De plus, comme tu payes d’avance – un rein donc – autant dire que tu n’as pas envie de sécher le cours.

J’ai vu ma peau s’affiner au niveau des cuissots. Vraiment. J’ai aussi l’impression d’être un peu plus musclée qu’avant à ce niveau là, ainsi que sur les fessiers. Surtout, de séance en séance, je tiens mieux le rythme, niveau cardio notamment.

J’ai appris – au bout de 3 leçons – qu’il fallait pédaler avec le TALON afin de bien travailler tout l’arrière des jambes. Et croyez-moi en effet : ba c’est bien plus difficile ainsi !

waterbikeParallèlement, il se trouve que l’on m’a proposé de tester gratuitement 3 cours de waterbike pour avoir mon avis sur cette façon là de pédaler. En effet, le waterbike diffère sur plusieurs points de l’aquabiking. Regarde un peu lectrice comme je t’explique tout bien.

– le vélo est situé dans une cabine individuelle, on pédale donc toute seule (en duo c’est aussi possible en ouvrant la cloison)

– sans coach (mais la personne de l’accueil peut te donner quelques conseils… mouais)

– devant la télé avec un casque (le bruit est épouvantable)

– l’eau est donc changé à chaque séance individuel, niveau hygiène il n’y a pas mieux, par contre, dans les 30 ou 45 minutes de séance (au choix), il faut compter près de 8 minutes pour que la micro-cabine se remplisse d’eau

– l’eau chargée en ozone et un système de jets procure un massage (hydromassage) censé être bénéfique pour la circulation sanguines des jambes. On se croirait dans un jacuzzi, sauf qu’il faut pédaler hein, tout de même.

Mon bilan 3 séances est très mitigé je dois l’avouer. En restant objective, voici les plus et les moins que je trouve à ce système.

– ce n’est pas assez axé « sportif » pour moi (jamais je n’aurai pensé écrire ça un jour !) Je recherche vraiment un entrainement physique pas un soin esthétique aussi bénéfique soit-il. Je le prends avec plaisir mais voilà, moi j’ai besoin de travailler aussi mes abdos, mes bras et mon cardio. Je pense qu’il est possible d’optimiser un peu ses séances de waterbike d’un point de vue sportif, il faut pouvoir être briefé par un pro avant et surtout trouver la motivation à tenir la séance seule. Ce qui clairement n’est pas mon cas j’avoue. J’ai besoin qu’un coach me crie dessus pour faire.

Dès ma 2e séance, je suis arrivée moyennement motivée et je me suis vue lobotomisée par le programme télé (je ne regarde jamais la télé à la maison), je pédalais vaguement.

– plus « hygiénique », pratique et intime : ça c’est certain. A mes séances d’aquabiking, je dois arriver un peu à l’avance, me changer dans un vestiaire, mettre mes affaires dans un casier, prendre un douche savonnée, puis en sortant, je dois attendre qu’un vestiaire se libère. Là, au waterbike, du fait de la cabine individuelle, on peut se déshabiller tranquillement, étaler ses affaires, tout se passe au même endroit, pas de rencontre impromptue, personne ne vous voit en maillot (à part la personne chargée de vous mettre le vélo en route et qui vous aide en sortir aussi)

Voilà, donc tout dépend vraiment de vos besoins « esthétiques » ou « sportifs » et de votre niveau de volonté.

 

Sinon, pour rester dans la thématique « gambette », voici deux produits que je teste depuis quelques semaines (pour le 1er) et à deux reprises pour le second :

Pour la cellulite (sa mère) j’avoue que j’ai trouvé – associé à mes séances d’aquabiking – que le Celluli Eraser de Biotherm * est plutôt efficace. Agréable à mettre en tout cas, il sent bon mais pas trop fort, il pénètre instantanément donc me convient parfaitement.

biotherm celluli eraser

Pour « colorer » un peu les jambes bien blanches de la citadine que je suis, Caudalie m’a envoyé * son dernier né de la gamme Jambes Divines : Alors, clairement, je ne suis absolument pas une fan des auto-bronzants. Je n’ai jamais osé : trop peur de me planter, d’avoir la peau couleur carotte ou pire (?) des marques partout. Là, ce n’est pas du tout ce type de produit, il s’agit plutôt d’un maquillage des jambes (comme un fond de teint) sous forme d’une crème plutôt liquide. Elle se pose très facilement, le changement de couleur se fait donc instantanément, du coup on sait si on fait bien ou pas. La différence de teinte existe mais elle n’est pas flagrante, c’est juste ce qu’il me faut (ou fallait car depuis j’ai bronzouillé un peu). Je le recommande en tout cas, si comme moi, vous n’aimez pas trop les grosses transformations risquées.

jambes-divines-caudalie

 

* produits offerts 

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Le massage chinois traditionnel

Je vous entends au fond : elle a ENCORE testé un massage ! Rho ! Ba oui. Je ne peux pas dire non, vous connaissez trop mon amour pour ses soins qui font tellement de bien.

Cette fois-ci tout de même, petite innovation dans le genre : j’ai laissé de côté l’aspect « esthétique » des soins corps que j’effectue régulièrement en centre de thalasso, au Spa ou encore à domicile.

En effet, j’ai testé il y a quelques semaines (déjà) un massage traditionnel chinois.

Vous savez dans un lieu improbable où de l’extérieur vous vous dites : « euh c’est louche ce truc, j’ai pas trop envie de passer le porche » !!

Bon, ok, moi je me dis ça…

BREF

massage chinois avis

Derrière un immeuble anodin, se découvre en effet, en appartement, un institut traditionnel Chinois divin, au prix les plus bas de Paris et à très grand professionnalisme.

A priori l’adresse se repasse de bouches à oreilles depuis des années. Seuls les initiés savaient ! Désormais, j’en suis. Lanqui a ouvert depuis peu un 2e salon à Neuilly (18, rue de Beffroy).

Alors ?

Incroyable. Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre, je me suis laissée guider et je n’ai aucun regret croyez-moi.

Le salon est au rez de chaussée d’un immeuble d’habitation. On sonne, on vient nous ouvrir et là, on pénètre dans l’antre. Tout petit. On y laisse d’abord ses chaussures, on est accueilli par une … franco-chinoise adorable qui vous explique le déroulement tout en vous confiant des chaussons. Tout d’abord, petit questionnaire de santé, elle prend soin de demander quels sont nos maux du moment et… s’occupe de tout traduire à notre masseuse qui elle, en gros, parle aussi bien français que moi chinois !

On me rassure, elle comprend tout de même des mots simples et surtout utiles durant le massage comme : plus fort, moins fort, ça va, ça va pas.

OUF

Micro cabine, pas de superflue, on n’est pas au spa ici madame. Par contre, tout est nickel propre, de quoi poser ses affaires pour venir se lover sur la table de massage. Les serviettes sentent bon. C’est exigu mais fondamentalement puisque je suis celle qui va rester allonger pendant 90 minutes et non pas celle qui va tourner autour de la table, moi, ça me va.

Ma masseuse arrive et là. Ba. Voilà quoi. On n’est pas au spa. Pas de rituel des pieds toussa toussa. On démarre. Par la tête.

OMG (comme on dit sur les réseaux de l’internet mondial) : OH mon Dieu. Si tenté que j’en ai un.

Que c’est bon. J’ai passé 90 minutes à sentir les mouvements des mains de ma masseuse, à la fois puissant, doux, mais surtout dynamique, parfaitement placé. Elle palpe, roule, pétrit, appuie, remonte, redescend, frictionne. C’est divin. Je me suis sentie à la fois détendue et revitalisée. Une sensation si surprenante et tellement agréable.

Je devais tirer une sacrée tête en ressortant de là. Surtout quand j’ai vu les prix !!

Comptez entre 28 € (les 30 minutes, par exemple pour la réflexologie, le duo dos/reins, mais aussi juste la tête), et 98 € pour 2h30 (tête + corps + pieds), en passant par 42 € l’heure et 62 € l’heure et demi.

J’ai eu la grande chance de me voir offrir ce soin, et de parler – au téléphone – avec la directrice de ces deux salons Lanqi. Adorable, elle m’a bien expliqué en effet que toutes ses masseuses venaient de Chine et avaient été formées à ses propres techniques de massage qui lui viennent de sa grand-mère.

Le grand + c’est que nous sommes là presque à la limite de l’esthétique et du médical et que, surtout, les masseuses adaptent vraiment le contenu de leur massage à nos tensions/soucis de santé du moment.

On en ressort drainé, détendu, équilibré, apaisé.

ça se sent que j’ai apprécié ?

Ouvert 7j/7 de 10h à 22h => donc pas d’excuse, genre j’ai bureau tout ça !

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La raison à cette météo déglinguée (scoop dedans)

odyssea ocean sprayCela fait quelques jours que je le sais.

J’hésitais à vous en parler de suite. Faut dire que cela m’a fait un drôle d’effet à moi aussi.

En même temps, ça m’apprendra hein.

À parler sur ce blog de mon envie de me remettre – encore – au « sport ». À raconter mes séances d’aquagym, puis d’aquabiking

 

On m’a proposé de participer à ce qui s’apparente pour moi à un défi. Même si, pour d’autres, ce type d’effort n’en est pas un, voire même, constitue un plaisir régulier (tarées)

 

Voilà, en octobre, je vais participer à ma 1ere course à pieds.

 

Le 6 octobre pour être précise, je représenterai donc les couleurs de la marque Ocean Spray (boisson soft au cranberries, plutôt destinée à une cible féminine) durant la course Odyssea contre le cancer du sein (celle de 5 km hein, faut pas déconner non plus)

 ODYSSEA Paris

Courir c’est, en gros, le truc sportif que je déteste le plus. En gros hein. Oui mais voilà, il n’y a que les imbéciles toussa toussa… un challenge comme celui-ci, je ne pouvais pas refuser. C’est une vraie bonne motivation – et un engagement – cette fois pour me mettre vraiment au sport, faire enfin attention à moi et, lacets sur les baskets, le tout en participant à une course caritative.

 Pages de SP OCEAN SPRAY ODYSSEA 20 MIN valide¦üe copie

Vous avez envie de participer vous aussi ?

Allez, venez courir avec moi, on va bien rigoler (ou pas)(mais siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii)

C’est possible ! Ocean Spray a des dossards à vous offrir pour rejoindre l’équipe lors de la course parisienne. Pour cela, il vous suffit de candidater sur leur page Facebook

Du 6 au 28 juin, laissez vos noms, prénoms, âge et lieu de résidence, ainsi que quelques lignes expliquant votre motivation à participer, avec moi du coup, à cette course.

Je fais partie d’ailleurs du jury de sélection.

Je précise, car ça a son importance, que le voyage à Paris pour participer à la course est offert !

9 personnes pourront ainsi faire partie de la team Ocean Spray. Vous aurez le choix entre la course de 5 ou de 10 km. Et, comme moi, vous pourrez bénéficier en septembre de séances d’entrainement.

 

Histoire de ne pas avoir l’air trop ridicule. Je parle pour moi hein.

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Mon soin du visage au Spa L'Occitane

spa occitane soin visageEh ouais ! Une fois n’est pas coutume ! Au lieu du massage corps, cette fois, j’ai choisi de faire du bien à mon visage.

Que je suis sympa.

Vous connaissez mon amour inconditionnel pour le Spa l’Occitane où je m’offre très régulièrement un soin indispensable à ma survie physique et mentale. Oui, rien que ça, n’ayons pas peur des mots. Avec ce rythme de tarée que je m’impose, les soins, type massage, constituent un remède simple et efficace en ce qui me concerne. D’autre préfèreront faire du shopping, finalement, mon plan a un coût fixe !

Cette fois, l’Occitane m’a fait un beau cadeau. J’ai testé – gracieusement – un soin visage. Mon premier chez eux. Sans mentir je pense que c’était le 3e ou 4e de ma vie… Pourquoi ? Car j’ai toujours eu peur de « perdre » mon temps « détente » – que j’aurai pu prendre en massage corps – pour simplement enlever mes points noirs. Je caricature à peine…

C’est peut-être vrai dans un institut plus classique mais il s’avère que c’est faux au Spa l’Occitane, car, certes, le soin du visage est effectivement un soin visage (sans blague ?) mais pas que.

Déjà, car il commence par un soin… des pieds. Comme pour tous les massages là-bas : le rituel des pieds, simple mais terriblement efficace car il permet de se décontracter immédiatement, de se mettre à l’aise avant le vrai soin. C’est un premier moment très agréable.

Ensuite, durant la pose des masques et autres sérums (c’est que c’est technique tout ça : démaquillage, lotion, gommage, masque, serum, crème, fluide, argh, j’ai bien fait de n’être que blogueuse maman et pas beauté ! ), on est massé au niveau du haut du dos, de la nuque, des bras et des mains. Et ça, c’est bonheur.

Autre aspect qui m’a vraiment réconforté avec les soins du visage : point de guerre aux points noirs. Le truc où 1/tu as la honte de ta vie  2/on te traumatise avec une énorme lumière et aussi parce que cela fait mal un peu hein !  BREF, le tue repos par excellence. Eh bien, pas au spa L’occitane.

Alors ? Vous vous en doutez : c’était délicieux, ma peau était visiblement plus hydratée, plus fine et toute douce. Elle sentait terriblement bon. Allez, la prochaine fois, je me fais le combo corps/visage ! Chiche ?!

 

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Un massage balinais à domicile ? (à Paris)

massage modelage paris domicile

Oh une table de massage au milieu de mon salon !

Inutile de vous rappeler que mon plaisir à moi c’est de me faire masser. C’est bien LE TRUC qui me détend vraiment.

J’ai dernièrement testé un massage… à domicile !

L’idée était en effet tentante, je me demandais juste si j’allais réussir à faire abstraction des bruits de mon immeuble, de la rue pour me détendre.

Alors ?

oui carrément

et en fait, c’est surtout grâce au talent de la masseuse.

Je vous la présente : elle s’appelle Anja et elle se lance dans le massage balinais à domicile, mais pas seulement, regardez ce qu’elle propose sur son site.

massage domicile parisA l’issue de dix années d’expérience professionnelle acquise dans différents spas de luxe partout en Europe (Central Spa Hôtel 5* à Sölden, Autriche; Ushvani Spa Londres; Spa Anne Fontaine Paris …), elle réalise que le bien-être et la beauté résultent essentiellement de la façon dont chacun prend soin de soi. Guidée par l’idée d’offrir à ses clients un service haut de gamme, de les laisser découvrir les bienfaits d’un modelage balinais et de les accompagner dans leur voyage à la découverte d’une sérénité nouvelle en révélant leur beauté naturelle, elle créé MERASA en 2012.

Elle arrive, toute jolie avec son petit accent, sa table de massage sous le bras et ses huiles essentielles. De votre côté, nous n’avez qu’à : fermer les stores, allumer la sono pour y mettre un programme musical détente, et sortir 2/3 serviettes de toilette.

Ensuite, ahhhhhhhhhhh comment vous dire… profitez. Le massage balinais c’est LE massage qui appuie bien là où sont les tensions. On n’est pas là pour mettre de la crème hein, mais bien pour dénouer tout ça et sincèrement, Anja, y arrive parfaitement !! Je ne soupçonnais pas cette jeune femme toute fluette d’avoir autant de « force ».

Les prix sont sincèrement très attractifs (je sais, cela reste une somme hein, je ne suis pas folle). 60€ le modelage corps d’une heure, 80 € les 90 minutes. Sachant qu’en institut, pour 80€ vous avez plutôt un massage de 60 minutes.

Alors, vous seriez tentées ? Pratique non ? Pour les jeunes mamans qui ne peuvent pas vraiment sortir de chez elle, les mamans au foyer qui n’ont pas le temps entre la pause déjeuner avec les enfants et la sortie d’école de 16h30, ou encore les freelances qui bossent de chez elles…

Pour la contacter, visitez le site MERASA.

Merci à Anja qui m’a gracieusement offert ce moment de détente !

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