5 juin 2013

Ma recette anti-déprime

Il m’est venu une idée toute bête en allant à ma première réunion de la journée (9h30) : trouver des moments quotidiens où je sors la tête de mon guidon pour voir les « jolies choses » qui sont autour de moi, les prendre en photo quand c’est possible et les poster sur ma page facebook.

Du coup, je me suis forcée à regarder ma journée autrement. À en sortir les petits moments détente volés ou parfois même presque imposés par l’exercice. C’était chouette, je vais le refaire.

Alors pour celles qui ne me suivent pas sur facebook. Voilà ce que cela a donné. Un peu comme des brèves de journée.

photo (6)

C’est-à-dire qu’à force d’y habiter, évidemment, on n’y voit plus qu’une ville crade, embouteillée, polluée, bruyante… bon j’arrête.

Mais en me forçant à la regarder « autrement », posément, je comprends le regard de ces touristes que je croise quotidiennement heureux, souriants, pointant du doigt, photographiant, poussant même des hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii d’hystérie, si. Et je lève le nez. Et je prends aussi une photo. Floue, je vous le concède. Mais ce n’est pas le sujet.

Oui, hier il a fait enfin beau.

2. Prendre le bus entre 2 réunions pour regarder dehors et ne pas ruminer sur la tonne de boulot qui attend… »

Toujours un peu le même esprit que la photo matinale… sortir la tête de l’eau pour observer. S’aérer l’esprit pendant les quelques minutes d’un trajet. Décompresser. Pour mieux repartir.

3. Prendre 45 min de son temps pour le passer avec son papa, lui même en transit mode pressé entre Toulon et Paris et Toulon. »

J’ai vu mon papa, en transit entre Toulon et la banlieue parisienne pour signer la vente de la maison. Une pause café tellement agréable entre deux rendez-vous et toujours cette tonne de boulot.

4. Prendre le temps de préparer un article pour son blog chéri alors que l’on a d’autres documents et articles pro à rédiger en urgence… »

C’est pas comme si j’avais quelques articles « commandés » à rédiger, ni une note urgente à terminer pour le bureau hein… mais ça fait tellement du bien.

5. Prendre le temps de s’énerver contre les enfants qui font les imbéciles comme tous les soirs à table…

Argh non mince. Perdu… Bon, on re-tentera alors.

 

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